1 . 必须找对人

其实，跟谁结婚都一样。

因为最后，你需要面对的还是你自己。

对方只是你爱自己的能力的一种反映。

当你自己真正进步了，现有婚姻就是最好的。

2 . 下一个伴侣会全然不同
更换伴侣并不是问题的解决办法，它只不过是把问题延迟了。

“更换”或许能带来一时的新鲜感和轻松感，但摆脱的只是问题的诱因，而不是问题的本身。

3 . 我必须挽救这段婚姻

抛开各种各样挽救关系的做法，先照顾好你自己吧。

当你的生活改变了，婚姻自然也会改变。

婚姻状况只是反映了你对待生活的态度。

4 . 责任在他

对于你的幸福，该负责任的只有你自己。

只有接受了自己，才能接受对方的爱。

对方做得不好，其实是因为你不珍视你自己。    

    
5 . 我需要刺激

你的婚姻显得空洞无聊。

其实你需要的不是刺激，而是勇气。

你需要有勇气去审视现有的轨道，摆脱安逸感，走出死水一般的舒适区，本着内心的需求去冒点险。

这样，你的生活会立即鲜活起来，而用不着靠来自外部的刺激。

6 . 真爱终会到来

当你梦想着“真爱”时，其实是期待一个完美的伴侣来弥补你的不足。

而事实上，完美伴侣是不存在的。

所以，“真爱”的梦想只会给你添堵。

7 . 我需要安静

男人最爱以此为借口来避免深入探讨问题。

若是把所有不满都掩盖起来，人就得压抑自己。

只有善于宣泄负面情绪的人，才懂得享受惬意和活力。

8 . 说真话很伤人

说真话的确伤人，但也是疗伤的唯一方式。

它是走出灰暗日常生活、建立美满关系的转折点。

“保留秘密”或许听起来很浪漫，但是在现实中却毫不适用。

打开天窗说亮话吧。

9 . 我得顺着他/她

你这样做是因为害怕对抗。

大多数婚姻不是死于两人的激战，而是在退让中变得疲弱和僵化。

要适时说“不”，这对婚姻至关重要。

10 . 因为我不够好，关系才出现问题

两个人的关系出现了问题，是双方互动的结果。

你不需要连同对方的责任一起承担了。

只需承担自己那部分责任、看到自己缺失的那部分就可以了。

这跟你是不是够好，没有太大关系。

你不是上帝，不管你有多好，你都控制不了关系的走向。