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周末临近结束的时候，一位借走我藏书的小朋友打来电话，语气中是小心翼翼的歉意：“姐姐，我能不能晚两天还书给你啊？周末出门参加了好几个聚会，书也没来得及看几页……”

我立刻表现出一位“死宅”的老年人应有的大度：“没事没事，趁年轻就是要多出去玩玩嘛，开心就好。”

小朋友在电话的那头明显沉默了一下：“其实，我是真的不想出去玩的，还不如待在家里安静地看看书、学学英语。每个周末都要强迫自己出门应酬，真心比工作日都累。”

我还没来得及回应，她又补充道：“有时候吧，觉得自己周末独处的时候画个画、看会儿书、看看电影，一周消耗的元气马上就能恢复。可是，又觉得还年轻的时候就放纵自己在舒适圈里享受挺浪费生命的，人总是需要挑战一下自己的，你说对吧？”

我被问得语塞，不知道要怎么回答这个问题。

近年，随着各种自我管理和励志书籍的流行，“舒适圈”开始变为众矢之的，每个人提起它时都带着一点不屑和鄙夷，仿佛这是什么让人避之不及的东西。随便将“舒适圈”放在搜索器里一搜，就会出现满屏的“跳出舒适圈”“远离舒适圈”“冲出舒适圈”以及跳出/远离/冲出的一百种方法。而每篇文章的内容都大同小异，不外乎趁年轻的时候努力拼命，不要虚度不要浪费，不要满足于已经没有挑战的领域，不要贪图安逸不动脑子，等等。

可问题是，停留在舒适圈与不求上进真的可以画上等号吗？舒适圈与和它相反的空间，是否真的非黑即白？

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我曾经敬仰膜拜过一位出了三本画册的姐姐，除了插画的业余爱好之外，她还有一份并不轻松的本职。可不管加班多晚，她每天都会提笔练习上一会儿，即便只是半小时，几年来也从没间断。

我在道喜的时候不免趁机求教：“你是怎么样一直保持这种上进心的？”

反倒是她露出一点惊讶的表情：“为什么你会觉得我上进？我真的是每天都在偷懒，逛街聚餐都是能逃就逃。对我来说，与其出去跟人应酬，还不如自己待着一个人画画更轻松有趣。”

她笑着比了个鬼脸：“你们都努力让自己多方面发展跳出舒适圈，倒是我，干脆在舒适圈里面挖了个洞，死赖着不走了。”

“可是，明明看电影、玩手机、刷微博才更舒适吧。你每天下班还要画画，不累吗？”我问。

她一笑，认真地回答：“对我来说，刷微博点赞才累呢，还要考虑领导同事会不会看到，看到之后又会怎么想之类的问题，多麻烦。还是画画更轻松啊。”

哪儿有人不知道享受清闲，每天自己给自己找累还乐在其中？画画并不是很多人看来高雅又轻松的享受，她右手的食指上因长年握笔生出的老茧，和渗入指缝中洗不净的油彩还历历在目。

“或许是不想让别人知道自己在努力吧。”当时我这样想。直到好几年之后，我在知乎上看到这样一个问题：“为什么无所事事会让人情绪低落，一点也不轻松？”

其中一个作者给出的答案很有趣，基本的大意是说，无所事事和轻松清闲的心理状态全然不同，后者是轻松享受，前者则是焦虑疲惫。

在那一瞬间，我忽然就明白了那位姐姐的话。

看电影、刷微博、聚餐、玩手机，看似很轻松，心中却要应对着“今天又要虚度一天了”的自责和压力。而选择自己喜欢的画画，别人看来辛苦，自己却甘之如饴。而只有在这样乐在其中的状态下，做自己习惯和喜欢的事情，才能不断地向新的高度迈进。

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成长的重点并不是单纯地跳出舒适圈和挑战自己，而是你在自己所谓的舒适圈中，是真的感到舒适和清闲，还是自欺欺人地无所事事？

强迫自己去参与明明不喜欢的聚会，强迫自己去做一份明明不拿手的项目。内向的人逼着自己见人就露三分笑，热情地去搭讪；外向的人逼着自己今天一定要单独待着，看完这一本不知道在讲些什么的书。看似越上进，其实越焦虑，反而生出了一点自责和无助：“为什么我没有办法改变自己，我是不是颓废得没有救了？”

找到自己真正舒适圈的人并不会急着逃离，相反，他们会想尽办法在圈圈的底层挖一个洞，或者在圈圈的上面垒砌高塔。舒适圈并不是一个平面的只可以发展广度的图形，而是可以无限向上下延伸的空间。与其盲目地选择改变，强迫自己去接纳明明不喜欢的人、工作和生活方式，还不如安心地停留在这个圈里，把自己的喜欢变成爱好，把爱好变成特长。

毕竟，支撑一个人走完长长的一生，或是真正做出什么成就的，不会是烦躁、抑郁、焦虑和自责，而是喜爱、擅长与心甘情愿。

唯有热爱才能坚持，唯有跟热爱的事情在一起才会舒适。而这种舒适，会反过来变成动力，也会变成一个人用来对抗外界电闪雷鸣的小窝。

在急着跟风跳出舒适圈之前，不妨问问自己：你在自己的舒适圈里，真的感受到舒适了吗？

作者：陶瓷兔子